Mycie zębów – jak to robić dobrze?

Mycie zębów to czynność którą wykonujemy kilka razy dziennie. Z pozoru jest to prosta czynność, nie zawsze jednak robimy to dobrze. Prawidłowe mycie zębów to odpowiednie ruchy, nacisk, częstotliwość oraz długość mycia. Nieprawidłowe mycie prowadzi do próchnicy, schorzeń jamy ustnej oraz kamienia nazębnego. Jak zatem prawidłowo myć zęby? Jak długo powinno trwać mycie zębów? Odpowiedzi […]